Tips Sukses Membuat Resolusi Tahun Baru Yang Bisa Dicapai

Tips Sukses Membuat Resolusi Tahun Baru Yang Bisa Dicapai – Meski tahun baru 2024 masih tinggal sebulan lagi, sebaiknya Anda mulai merencanakan resolusi tahun baru Anda sekarang juga. Juga, jika Anda ingin maju dan berkembang dalam hidup Anda.

Resolusi Tahun Baru adalah langkah menuju membangun kebiasaan baru yang positif dan mulai menetapkan tujuan yang lebih menantang untuk pengembangan pribadi.

Tips Sukses Membuat Resolusi Tahun Baru Yang Bisa Dicapai

Misalnya ingin berganti karir, ingin membeli aset, mendapat promosi jabatan, hidup sehat, memiliki tubuh ideal, atau berhenti merokok. 

8 Resolusi Sederhana Ini Bisa Dilakukan, Kalau Ingin Karier Menanjak Sukses Di Tahun 2023, Simak!

Ada banyak hal yang bisa Anda lakukan di tahun 2024. Jadi, inilah 5 tips untuk meningkatkan resolusi Tahun Baru Anda:

Mimpi yang besar akan memberikan anda ambisi untuk bersemangat saat bangun setiap pagi. Impian besar menjadi tujuan jangka panjang yang ingin dicapai bukan dalam lari cepat atau sprint, melainkan dalam maraton. 

Impian besar hanya bisa dicapai melalui kerja keras dan disiplin yang konsisten. Untuk memudahkan Anda mencapai tujuan besar, bagilah impian besar Anda menjadi tujuan yang lebih kecil dan lebih realistis.

Anda dapat membuat sasaran harian seperti daftar tugas untuk pekerjaan hari itu, sasaran mingguan, sasaran bulanan, dan sasaran tahunan. 

Strategi Membuat Resolusi Tahun Baru Yang Efektif Dan Berhasil

Jika Anda ingin mencapai tujuan Anda, maka membuat resolusi Tahun Baru yang terukur dan realistis adalah kuncinya. Buatlah rencana yang mudah diukur ketika Anda mencapai tujuan Anda. 

Misalnya, jika Anda mempunyai resolusi untuk rutin berolahraga, tidak cukup hanya menyatakannya begitu saja. Jadi buatlah resolusi yang terukur seperti berolahraga minimal empat kali seminggu selama minimal 20 menit. 

Untuk melacak kemajuan resolusi Tahun Baru Anda dengan mudah, Anda dapat menggunakan alat atau aplikasi pelacak aktivitas dengan mengunduhnya dari AppStore atau Play Store. 

Membuat resolusi besar di tahun baru harus dibarengi dengan realisme. Kenali diri Anda, kekuatan dan keterbatasan Anda. Buatlah rencana yang tidak mudah, tapi Anda tetap bisa mencapainya. 

Saatnya Menjadikan Resolusi 2022 Terealisasikan! Bukan Hanya Sebagai Wacana!

Tidak ada salahnya bermimpi besar, namun mempertimbangkan sumber daya, waktu, dan kompetensi yang Anda miliki adalah cara cerdas untuk tetap memotivasi diri untuk mencapai setiap impian Anda di tahun 2024.

Membuat perubahan dalam hidup Anda tidaklah mudah, tetapi jika salah satu resolusi Tahun Baru Anda adalah yang lebih baik, berpikir negatif tidak akan membantu. 

Jangan takut untuk mengubah kebiasaan Anda. Misalnya saja Anda takut lelah jika harus berolahraga setiap hari atau merasa stres jika tidak bisa merokok. 

Percaya diri dengan impian besar Anda dan selalu ingatkan diri Anda tentang alasan mengapa kebiasaan baru itu penting bagi Anda. Selalu jujur ​​​​dan disiplin pada diri sendiri. 

Gali Inspirasi Sukses Para Pengusaha Untuk Resolusi Tahun 2023

Berfokus pada isu-isu positif dan terkendali dapat membantu Anda mewujudkan resolusi Tahun Baru. 

Mencapai resolusi Tahun Baru Anda pasti membutuhkan upaya berkelanjutan dalam jangka panjang.

Jangan lelah mengatasi berbagai tantangan untuk mencapai tujuan Anda. Rencanakan imbalan kecil yang bisa Anda peroleh untuk kemenangan atau tujuan kecil. 

Kado ini merupakan apresiasi terbaik untuk merayakan kesuksesan Anda, meski hanya sebuah langkah kecil menuju impian besar Anda. Hal ini penting untuk dapat tetap termotivasi mencapai tujuan akhir. 

7 Resolusi 2024 Untuk Pekerjaan Agar Lebih Sukses Dan Naik Jabatan

Anda bisa menghadiahi diri sendiri dengan jalan-jalan, laptop baru, liburan, atau sesuatu yang manis yang membuat Anda bahagia. 

Berikut lima tips membuat resolusi tahun baru yang bisa Anda pikirkan saat ini. Rencanakan tahun 2024 Anda dengan tujuan dan sasaran yang lebih besar.

Senantiasa mencari hal-hal baru agar dapat terus tumbuh dan berkembang merupakan suatu kebutuhan yang perlu dalam perjalanan hidup. , Jakarta Ini tahun 2024 dan pasti ada di antara Anda yang punya resolusi tahun baru. Biasanya, resolusi yang diambil tahun ini merupakan kelanjutan dari resolusi yang diselesaikan tahun lalu.

Agar resolusi Tahun Baru dapat melekat sepanjang tahun, sebaiknya buatlah resolusi tersebut secara spesifik, terukur, jelas dan realistis sehingga mudah dicapai.

Apa Kabar Resolusi Tahun Barumu?

Buatlah resolusi yang spesifik, terukur, dan jelas. Misalnya tekad hidup sehat atau menurunkan berat badan mulai 2 Januari dengan jogging setiap Senin, Rabu, dan Jumat, kata psikolog klinis Vera Itabilana Hadiwijojo.

Buatlah resolusi tahun baru dengan mencapai tujuan kecil dengan tujuan besar. Misalnya, jika Anda ingin menambah pengetahuan, Anda bisa memutuskan untuk membaca dua halaman buku setiap hari.

Vera juga menyarankan untuk mendiskusikan resolusi tahun baru dengan pasangan atau keluarga. Jadi ini dapat membantu mengingatkan Anda ketika Anda mulai ragu-ragu dalam mengambil resolusi.

Jadi pengambilan keputusan bisa juga dari hasil diskusi dengan pasangan atau keluarga. Bisa juga sebagai pengingat atau pendukung untuk mengambil keputusan, kata Vera, seperti dikutip.

Cara Membuat Resolusi 2023 Yang Anti Gagal Dan Pengertiannya

Tip lain untuk membuat resolusi Tahun Baru adalah menyesuaikannya dengan keadaan pribadi Anda dan memastikan resolusi tersebut menjadi prioritas dalam kehidupan Anda saat ini.

“Buatlah keputusan yang sesuai dengan keadaan kita dan pastikan itu menjadi prioritas dalam hidup kita. Misalnya kita ingin menurunkan berat badan, sebaiknya kita cek dulu apa prioritas sebenarnya, mana yang lebih diprioritaskan, kurus atau ingin jadi bugar. Posisi baru di tempat kerja,” ujar Psikolog Klinis Dewasa Nirmala Ika, M.Psy.

Resolusi, atau bisa diartikan sebagai janji pada diri sendiri atau keputusan untuk melakukan sesuatu, umumnya dibuat di tahun baru, baik itu terkait kesehatan atau yang lainnya. Menurut Vera, resolusi tahun baru bukanlah sebuah keharusan, melainkan sebuah keniscayaan.

“Mendapatkan resolusi itu bukan suatu keharusan, itu suatu keharusan. Jadi subjektif, kalau merasa perlu, silakan diperbaiki,” kata Vera.

Menuju Transformasi Diri, 14 Inspirasi Resolusi Untuk Sukses Di Tahun 2024 — Turgo.id #enjoy_indonesia

Sebagian besar resolusi Tahun Baru Indonesia adalah berolahraga secara teratur dan makan makanan sehat pada tahun 2024, menurut penelitian Health Cooperation Center (HCC).

“Sebanyak 70 persen masyarakat Indonesia ingin rutin berolahraga dan pola makan sehat pada tahun 2024,” kata Peneliti Utama HCC Dr Ray Wagyu Basrowi MKK FRSPH.

Dijelaskannya, survei dilakukan dengan menggunakan kuesioner yang dimodifikasi dari New Urban Plate / IPSOS Poll 2021. Ray menegaskan, metode penelitiannya mengikuti uji crossover atau crossover berdasarkan standar masyarakat dengan instrumen penelitian yang valid.

“Dengan tingkat kepercayaan sebesar 95 persen dan tingkat kesalahan sebesar 3,27 persen, hasil survei ini dapat dikatakan baik dan akurat serta dapat mewakili situasi solusi yang sehat bagi sebagian besar masyarakat Indonesia pada tahun 2024,” ujarnya.

Tips Bikin Resolusi Tahun Baru 2024 Yang Realistis

Hasil BRI Liga 1 PSM Makassar vs Persik Kediri: Tertangkap 10 Macan Putih, Juku Eja gagal mencapai 4 Besa1. Mulailah dengan rasa syukur 2. Lebih sedikit lebih baik 3. Tetapkan prioritas 4. Tuliskan tujuan Anda 5. Ciptakan dukungan sosial 6. Jangan mudah menyalahkan diri sendiri 7. Bantuan dari profesional 1. Tetapkan tujuan yang tidak realistis 2. Kurang perhitungan 3. Tidak ada kemajuan 4. Tidak ada perintah 5 Keraguan diri

Perayaan tahun baru identik dengan pesta meriah dan kembang api. Selain itu, sebagian orang juga membuat resolusi tahun baru untuk memenuhi tahun yang akan datang.

Apa Resolusi Tahun Baru? Bagaimana cara membuat dan melakukannya? Simak informasi Sulsel yang dirangkum di bawah ini.

Menurut Camus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), resolusi berarti keputusan atau kesepakatan pendapat yang berupa tuntutan atau permintaan yang ditentukan melalui musyawarah (sidang, sidang), pernyataan tertulis yang biasanya berisi tuntutan terhadap suatu hal.

Tips Merencanakan Resolusi Tahunan Agar Mudah Untuk Dicapai

Mengutip laman Institute of Technology pada 10 November, definisi resolusi tahun baru dalam Kamus Cambridge adalah janji untuk mulai berbuat baik dan menghentikan kebiasaan buruk di hari pertama tahun baru. Dengan kata lain, resolusi adalah terciptanya suatu keinginan atau cita-cita tertulis dalam rencana tertulis maupun tidak tertulis.

Padahal, membuat resolusi tahun baru merupakan hal yang penting bagi setiap orang. Pasalnya resolusi ini dapat memberikan arahan kepada setiap orang melalui tujuan yang ingin dicapai.

Berdasarkan website Universitas Gajahmada, Psikolog Tri Hayuning Tyas, S.Psi., M.A menjelaskan bagaimana membuat resolusi tahun baru yang dapat dinyatakan dengan jelas, dijaga, dan dilaksanakan secara maksimal.

Ungkapkan rasa syukur atas rentang kehidupan dalam satu tahun terakhir yang di dalamnya terdapat hal-hal positif yang dapat dibanggakan dan hal-hal negatif yang tidak disukai. Hal ini akan membantu membentuk resolusi di awal tahun.

Agar Resolusi Tahun Baru Bisa Sukses Tercapai

Alasan bersyukur adalah membuat orang menghargai apa yang telah mereka terima dan kebaikan yang telah mereka lakukan.

Caranya adalah dengan berusaha mencari tempat dan waktu yang cocok dan memberi Anda ketenangan. Dengan itu, kami berharap ada yang bisa memikirkan sesuatu yang bisa disyukuri di tahun ini. Pikirkan dan pikirkan tentang apa yang dapat Anda capai.

Misalnya, jika tahun lalu penuh dengan tantangan kesehatan fisik dan mental, maka menjadi sehat dan waras saat ini adalah sebuah pencapaian yang luar biasa.

Terlalu banyak resolusi atau tujuan hanya akan menghambat Anda nantinya ketika berusaha mencapainya. Jadi buatlah sekitar lima sampai delapan tujuan yang realistis dan spesifik mengenai hal-hal spesifik yang perlu dilakukan untuk mencapai tujuan tersebut.

Goal Smart🤓 Bisa Bikin Kamu Mudah Mencapai Impian✨

Misalnya saja di tahun baru, Anda lebih memprioritaskan energi untuk kesehatan, atau mencapai tujuan akademis, atau hubungan keluarga.

Tuliskan tujuannya dan tempelkan di tempat yang mudah ditemukan. Ini adalah pengingat, atau jika Anda perlu meninjaunya di masa mendatang.

Tujuan dapat diubah karena jalan hidup seringkali tidak dapat diprediksi. Akan ada hal-hal yang terjadi di luar kendali Anda yang mempengaruhi tujuan tersebut.

Dukungan sosial dalam hal ini penting untuk mencapai tujuan. Berbagi dengan teman atau keluarga nantinya akan membantu Anda mencapai tujuan Anda.

Apa Itu Resolusi Tahun Baru? Ini Penjelasan Dan Cara Membuatnya

Turun bahkan naik kembali merupakan hal yang wajar dalam kehidupan. Oleh karena itu, cobalah untuk berpikir rasional dan logis dan jangan terlibat secara emosional.

Lihat kembali apa yang salah dan cobalah memperbaikinya. Pikirkan tentang imbalan yang akan Anda terima dan hadiahi diri Anda sendiri ketika Anda mencapai tujuan Anda.

Jika Anda kesulitan merumuskan dan menuliskan tujuan yang menjadi resolusi di awal tahun dan cara mencapainya, maka Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk berbicara dengan profesional. Misalnya saja seorang life coach, motivator, konselor atau psikolog.

Karena pengalaman kegagalan

Resolusi Tahunan Kamu Gagal Terus? Ini 5 Tips Untuk Mewujudkan Resolusi!